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运动损伤和预防课程:
为运动人群训练过程中通过改善动作质量,动态筛查等方法预防损伤和损伤后的恢复方法。
 
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赛普健身100个小技巧:

每个视频会讲解动作细节,训练中出现的问题,视频内容简短,高效,解决细节问题。

 
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